最新高中体育课试讲稿 高中演讲稿(优秀5篇)
无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
高中体育课试讲稿篇一
大家好！
我今天演讲的题目是：爱国与口号。
仔细体会一下，大家会觉得这些口号很滑稽，但这的确是我们国人自己发明创造的。
当然，我并不否认口号的作用。标语口号具有“纲领性”和“鼓动性”，它弥补了集体行动在组织结构上的缺陷，使人的潜力得到自然充分的发挥。然而，当口号仅仅是口号，没有落实到实际行动中时，它就没有任何意义。
当爱国仅仅是一句口号时，就不是爱国了。那么，什么才是真正的爱国呢？
其实，爱国就是从点点滴滴的小事做起，为提高国家和民族的素质做自己应有的努力：在升旗仪式上保持肃穆，这是爱国；见到老师主动问好，这是爱国；倒垃圾时，双手把垃圾筐递给那位年过半百的收垃圾的老人，这也是爱国；甚至，在某位同学做“爱国与口号”的主题演讲时，报以热烈的掌声，这同样是爱国。当爱国口号和实际行动结合到了一起，我们就是真正有责任感，有使命感的中华儿女了。
正如今天，大家欢聚一堂，共同抒发对祖国的热爱；明天，我们坐在教室里，努力提高自身素质，心中高喊着口号：“读凯里一中，考名牌大学！”这就是爱国！
我的演讲完了，谢谢大家。
高中体育课试讲稿篇二
珍惜青春勤锻炼
（2）让学生懂得高中生的体育锻炼方法，从而达到适时锻炼，起到事半功倍的效果。
一、高中生的生长发育特点
1、 定型期：高中生多数处于青春期的第三阶段，即定型期。并先后
进入青年初期，身心发展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。
2、 骨骼和肌肉生长特点
（1） 骨骼生长趋缓
（2） 肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横
断面增大，肌肉体积增加，弹性增强。——青少年应该充分利用这一有利时机进行力量训练，以轻负荷为主，较高频率的练习手段为主，全面发展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生长特点
（1） 心脏收缩能力提高
（2） 心血管功能不断增强
（3） 心率逐步下降
（4） 胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加
以上这些都意味着高中学生已能承受较大强度的运动负荷，充分具备了发展耐力的生理基础。
这些时期应经常进行的活动：进行采用发展有氧耐力为主的练习（长距离中速跑、游泳、骑自行车）以及球类活动等。
同时注意呼吸的自然均匀等。
4、 神经系统的生长特点
高中学生的神经系统发育基本完成，大脑的结构与成人大致相等，功能接近。这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于发展观察力，注意力，想象力，发展创新思维。
（一） 高中生的身体特点
此时正处于一个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器
功能，提高身体素质的黄金时期。
（二） 外部的学习环境
学生学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。
（三） 锻炼时应注意以下几点
1、 适当的体育锻炼对文化学习有促进作用
（1）“勤于运动”是孩子聪慧的重要条件
（2）适时锻炼，事半功倍
高中学生处于生理功能的黄金时期，这时增加锻炼可
以为一生健康建立起丰厚的“体质贮备”，推迟日后体质衰
弱的起始时间，减速衰老速度。
运动牟作用
（1）、增强人的体质
（2）、改善人的心理
（3）、改善脑的功能
（4）、促进主管逻辑思维功能的左脑半球与主管形象思维的右脑半球协调发展，有珠联璧合之效。
（5）、加强血液功能的呼吸功能，使大脑得到充足的氧气和营养。并且通过大脑运动中枢的兴奋促使有关学习的神经中枢得到较好的休息，进而提高工作效率。
2、 预防疾病在青年
许多中老年的疾病与青少年时期的健康相关，如肥胖
症，主动脉硬化，骨质疏松症等。可见，我们从小就应积极
参加体育锻炼和其他体力活动。
高中学生积极参加各项体育活动，从而带着健壮的身体，健康的心理投入到繁重的学习和生活中去。
高中体育课试讲稿篇三
秋风即将送来清爽，瓜果已然飘来醇香。刚刚骄傲地送走20xx届毕业生，我们又信心满怀地迎来1500多名高一新生。你们是郑口中学新的生机与活力，在此，请让我们以热烈的掌声欢迎你们加入到学校这个大家庭。
20xx--20xx学年注定会是郑口中学腾飞的一年，今天，我们全校近六千名师生欢聚在这里，举行本学年第一次盛大的集会：开学典礼。
从学生代表的发言中，我看到了你们心中燃烧着的希望，从老师的表态中、从局长的教导里，你们也一定感受到了学校对你们深深的期冀。有耕耘就有收获，你们成长的历程中播下的每一粒种子，都将长成参天大树;你们前进的路途上洒的每一滴汗水，终将会汇成大海中的浩瀚碧波。作为老师，我们为你人生中的点滴进步都感到由衷的欣慰与高兴，郑口中学，将记录你成功的每一个鼓点，这些小小的悦耳的音符将谱就你理想的宏大乐章。新学期新面貌。良好的开始是成功的一半，让我们借开学典礼的东风，弘壮志，树新风，更创郑口中学新的辉煌。
当然，在每一天的学习与生活中，我们都面临着各种各样的辛苦，承受着各种各样的煎熬。我们必须每天早晨5：30带着困意起床，我们必须每天晚上10：00拖着疲惫回到宿舍;我们必须在规定的时间内把食堂里难吃的饭菜吃到肚子里，在校园里，在教室里，甚至在宿舍里，我们都不能吃一点零食;我们不能玩手机，我们必须排队挨在墙底下破烂的电话机子旁等着打电话;我们不能看闲书，我们必须每时每刻都要泡在那几本高考科目的书本里，甚至在跑操的时候。我们再大也还是孩子，我们需要张扬，我们需要飞翔，但是学校里的刚性的制度时时刻刻把我们禁锢在教室里，捆绑在宿舍里。但是，我要告诉给你同学们，这就是历练，这就是锻造，这就是我们成长中必须经历的过程。同学们，你见过公园里、道路旁被草绳捆绑、用木棍支撑着树吗。你能说那是束缚它的成长吗?恰恰相反，那就为了让他长成笔直参天。高中三年，不仅要同学们考出精彩的一辈子，更要磨练出一种坚强的性格。若能这样，那么郑口中学的学习经历将是你一生中用之不竭的财富。
同学们来自不同的学校，来自不同的家庭，不管你是娇生惯养不让蝇子踢一脚，还是从小粗粗拉拉六十四个不在乎，来到郑口中学，我们就在一个起点，我们就存有一个目的，那就是学习做人，那就是准备高考。不要再抱怨学校的制度难近人情，对任何错误行为的放任才是对学生的不负责任，才是对所有期望的亵渎;不要再抱怨食堂的饭菜不好吃，任何学校的餐厅里都不会飘出自家厨房里的菜香;不要再抱怨老师管理的严格，老师对你们的爱比你们的父母更多了一点理性。
这就是我们郑口中学，实事求是地说，我们的硬件建设抵不上衡水市的中游，但我们的教学质量在衡水市首屈一指，我们的应届生升学率除衡中外，可比全市任何一所学校。
同学们，能在郑口中学读书是一种福份，愿同学们经过努力，把这种福份一直带到我们每年的高考之中。
最后，高三年级一个教室中的一块标语牌上的话与同学们共勉：用三年的时间换一辈子的幸福，不要用一辈子的时间后悔这三年。会议临近结束，请让我们以掌声对每天与我们相伴的班主任老师表示感谢。
我宣布，开学典礼现在结束。
高中体育课试讲稿篇四
今天我国旗下讲话的题目是：珍惜时间。
东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：＂盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。＂新的一天又开始了，有同学迎着晨光，伴着朝阳，大声背诵、朗读；有同学却显得无所事事；有同学在课堂上专心致志，心无旁骛；有同学却忙于聊天，摆弄桌底的玩物；有同学在作业，复习中，书写自己的刻苦；有同学却身在教室、心在其它地方玩耍。
伟大的文学家高尔基说过：“青春是有限的，但是智慧是无穷的；要珍惜短暂的青春，去创造无穷的智慧。”同学们，时间老人是公平，慷慨的，每人每天都24小时。可时间老人却又是不公和吝啬的：朗朗书声的晨读课，时间老人会无意停下脚步，与你一起合奏美妙的交响曲；聚精会神的课堂，时间老人会作暂时逗留，和你共享知识的芳香；全身心投入的晚自修，时间老人会放慢步伐和你一起品味学习的乐趣。懒惰、散漫者只能被时间毫不留情地留下刺眼的分数，留一头白发，两手空空，留下遗憾，悔恨和痛苦。
同学们，“勤奋生智慧，勤奋造天才”，知识的海洋是广阔无垠的，学习是一种艰苦的劳动，不下苦功是学不好的。一个真正渴望得到知识的人必须珍惜时间，勤奋努力，练就坚持不懈的顽强毅力，向愚笨索取智慧，向平庸夺得天才。
历流传着很多古人苦学的故事，如凿壁借光、悬梁刺股等等。被人们誉为“书圣”的王羲之，几十年如一日，刻苦练笔，从不间断，竟然将绍兴兰亭旁的一池清水变成“墨池”。宋朝诗人陆游一生酷爱读书，在他房中，柜里装书，桌上堆书，床上铺书，他睡觉枕的还是书。世界科学家牛顿，很少在晚上二三点钟以前睡过觉，为完成实验，常常彻夜不眠。那种苦学精神是很可贵的。
人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的，就只有今天！让我们好好珍惜今天这美好时光吧！“莫等闲，白了少年头，空悲切”。当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍菁菁校园的时候，同学们，珍惜时间，辛勤的耕耘吧！努力学习一定会给你带来成功！预祝同学们在取得优异成绩！
谢谢大家！
高中体育课试讲稿篇五
大家好！
这就引出来我今天要讲的主题————“胜不骄败不馁”。古人曾说过：“胜者不骄傲，败者不气馁。”讲的就是这个道理，当你经过自己的一番努力取得成功的时候，决不可沾沾自喜，骄傲于世，目中无人，而应该总结成功的经验，再接再厉，向更高、更好的目标而努力奋斗；当你遇到挫折与失败的时候，决不能灰心伤气，破罐子破摔，而应该仔细检查自己做的事情，从中找出原因，持续总结，就会从一个失败走向成功。失败并不可怕，可怕的是我们不能从中意识到自己的不足。
我们常说“失败是成功之母”，讲得就是通往成功的道路上，失败有时也是不可避免的，伟大的发明家爱迪生不就是经过无数次的失败才走向成功的吗？经历了无数次的失败—成功，在失败在成功，最终发明了电灯。爱迪生是这样，雅典奥运会冠军刘翔也是一样，他也是经过了无数次的失败之后才取得了如此骄人的战绩，实现了亚洲人短跑金牌零的突破，为中国人争了光，也为亚洲人争了光！但要从失败中持续汲取教训，多向成功的人士学习，从心理上要理解失败是暂时的，只要你能调整心态，找出问题的所在，在加上自己的刻苦努力，你一定能取得自己满意的结果。
我们刚刚实行了期中考试，因为各个学生的基础不一样，有的同学通过自己的努力取得了优异的成绩，而有的同学觉得自己的成绩不理想，没有达到自己的目标。这样就出现了两种心态的同学。考试好的同学会欢欣鼓舞，但是绝不可骄傲，还要继续前进；考试暂时不理性的同学不要悲观失望，查漏补缺，终究会取得优异的成绩。我想告诉大家的是：考试仅仅一种检测手段，通过它反映开学以来你对所学知识的掌握水准，分数的高低只能代表过去，不能代表将来。只要你能从考试中分析自己的失败的原因，总结自己的不足之处，相信在以后的考试中你一定会名列前茅的。
在我们的日常学习与生活中，要保持一个良好的心态，做到胜不骄败不馁。我真心地希望每位同学，在以后的学习中，要克服学习上的困难，知难而上，勇攀高峰，力争做到：课前要认真预习，准备好必备的学习用品；课上要积极思考，大胆发言，不懂就问；课后要即时复习，认真完成老师布置的课堂、家庭作业。作业书写工整，作业要独立完成，作业要尽量不错，错了要立即订正。我们坚信，只要同学们努力去做，期末考试一定能考出优异的成绩。
胜不骄，败不馁。让我们永远保持一颗奋斗的心，总结今天的成功与失败，展望明天的辉煌，经过大家的努力学习与拼搏，相信大家都能达到自己理想的彼岸。
请牢记：“胜不骄，败不馁，”这句名言，相信它会为你的人生带来极大的鼓励与协助。
