学生参与体育活动总结(通用16篇)
在总结中,我们可以回顾过去的经历,找出其中的亮点和问题所在。其次要全面回顾所学所得,梳理出事实和观点的主要线索和逻辑关系。通过学习总结范文,我更加明确了自己的写作目标和表达方式。
学生参与体育活动总结篇一
20xx年,共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发《通知》,决定在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性学外体育锻炼活动。新学期伊始,xx院研14级多个党支部响应党和国家的号召,开展了“三走”系列活动。
在20xx级辅导员秦xx致活动开场词后,活动正式开始。当天早上6:30,全体师生在东区门口集合,大家兴致勃勃、整装待发。本次健步走活动的路线车辆稀少、道路通畅,全程距离大约为8公里,学生会在途中安排了多处服务点,以满足大家的不时之需。在旗手的带领下,老师和同学们共同出发。伴着清晨的第一缕阳光,同学们的心情都非常激动,纷纷表示这样集体健步走的机会实在难得。在途中,宋书记的鼓励和慰问更是给同学们带去了前行的动力,刘佳宝老师也与院学生会工作人员在行进过程中负责大家的人身安全。老师们和工作人员的认真负责使得整个健步走活动进行的有条不紊。此外。活动还赢得了市民们的句句称赞,他们表示希望能够看到更多这样的活动。9:30,全体师生安全返校,健步走活动顺利结束。
健步走活动结束之后,xx学院在西区篮球场举办“阳光操场,健美身姿”主题活动,数名团委学生会干部携20xx级全体学生参与了此次主题活动。
活动分为“协调小测试”、“活力健美操”、“体能巧锻炼”等三个环节。活动伊始,我院学生会女生部部长苏xx向新生们强调了加强体育锻炼对自己身心健康的益处,并教给大家一些测试身体协调能力的动作,大家纷纷学习和模仿,现场气氛顿时活跃起来。在“活力健美操”环节中,20xx级健美操队队员蒋xx和王xx则教给大家一些如踏步、开合跳、吸腿、踢腿等健美操的基本动作,并在动作的连贯中锻炼大家的反应速度,同学们积极参与,乐在其中。最后的“体能巧锻炼”环节中,苏xx则给同学们示范了许多瑜伽中的经典动作,并告诉同学们说:“瑜伽不仅可以舒缓身心,经常练习还可以塑身减肥。”
最后的重头戏是xx学院组织开展的“活力青春,阳光赛场”球类竞技比赛,在学生中掀起了走出宿舍、走向操场、强身健体的新高潮。
本次竞技比赛分为乒乓球和羽毛球两个专场,均采用11分制和三局两胜制规则。比赛分为男、女单打两场,经过初赛的激烈比拼,共有30人进入决赛。乒乓球赛场上的反手接球、正手快攻,羽毛球赛场上的标准上旋球、精彩扣杀,展现了队员们运筹帷幄、活力四射、热情高涨的风貌,现场掌声、加油声、呐喊声此起彼伏,氛围异常热烈。最终,经过激烈的角逐,20xx级冀xx、李xx获得了乒乓球赛中男子单打和女子单打冠军,20xx级李xx、蒋xx获得了羽毛球赛中男子单打和女子单打冠军。
本次“三走”活动,一方面拉近了班级同学距离,培养了团队合作精神,增强了班级凝聚力;另一方面,又积极响应了“三走”活动的号召,以极富趣味的活动兼顾弘扬社会主义核心价值观,坚定当代大学生对信仰、对梦想的坚持。
学生参与体育活动总结篇二
从“站军姿”、“向左转、向右转”、“行进立定”、“步伐变换”这些具体训练项目中,给予我很多启示。“站军姿”,不仅要求我们拥有铁的纪律,还要求我们拥有良好的精神风貌。“行进立定”展现的是我们的团队作战意识,一个团队只有互相配合步调一致,才可实现目标工作。而“步伐变换”又告诉我们,只有集中了集体的智慧和力量,才能作到万无一失。“向左转、向右转”,讲求的是配合与协调,一个团队不仅要有配合,还要配合好,才能收到最好的效果。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音,还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。
学生参与体育活动总结篇三
阳光体育运动是由国家教育部、国家体育总局、共青团中央为贯彻中央政治局会议精神而启动的全国亿万学生集体锻炼一小时的大型活动。本站小编为大家整理了中学生阳光体育。
欢迎参考!
为了更好的贯彻落实全。
国学。
校体育工作会议精神,响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召,牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想,切实减轻学生过重的课业负担,全面推进素质教育,促进学生德、智、体、美全面发展。让全体师生走向操场,走进大自然,走到太阳底下,积极参加体育锻炼,掀起全民健身运动的高潮,开展了扎实有效的工作,取得了初步成效,现将相关。
工作总结。
如下:
一、领导重视,部署周密。
为落实“阳光体育与奥运同行冬季长跑”,学校体育组组织成立相应的组织协调机构,制定具体措施。同时把推动全校的阳光体育运动活动列入了议事日程,根据学校特点,分类实施,形成合力,强力推进此项工作,并将责任具体落实到人。体育组丁凯组长在落实“阳光体育与奥运同行冬季长跑”启动仪式上强调青少年健康是国富民强之本,青少年是国家未来的主人,他们的健康是国家的财富,是国家昌盛、社会进步的希望所在。为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展,他号召在校学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”,积极参加体育锻炼,以聪明的才智和健康的体魄投入到社会主义建设当中去。
二、加大宣传,营造氛围。
“亿万学生阳光体育活动”是增强学生身心素质的重要组成形式。它是校风校纪的集中反映,是我校管理水平的集中体现。同时,形式多样的活动还是健体、炼志的基础上,培养了学生德、智、体、美的和谐发展,充分体现了素质教育的全体性、全面性和学生发展的主动性。通过“亿万学生阳光体育活动”使大家认识到此项活动不仅保证了学生每天的体育锻炼时间,增强了学生的体质,缓解了学生疲劳,而且能培养学生良好的行为、品质、个性、情感、兴趣等多项素质,活动还能训练学生的竞争意识、合作精神、具有培养学生严密的组织性、纪律性、集体责任感、荣誉感、民族进取心和分发向上精神。全体教师都切实感到它是素质教育不可缺少的组成部分,它需要大家更新观念、统一思想、提高认识,只有全员参与、各部门密切配合。
学校利用宣传栏、校园网宣传等阵地,在校园内悬挂宣传标语,加大宣传力度,广泛地传播健康理念,使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等。
口号。
深入人心,同时各学校在课间和课余时间播放《阳光体育之歌》,音乐教师、体育教师组织学生在音乐课、体育课上学唱,让《阳光体育之歌》在校园传唱,使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性,扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、精心谋划、狠抓落实。
根据文件的统一部署,结合实际,制定出本校活动的具体方案,并认真组织、策划、实施,做到师资、时间、器材设备三落实,师生共同参与。
(2)是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合,按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度,并把测试报告书作为中小学生成长记录或中小学生素质报告书的重要内容,并作为学生毕业、升学的重要依据。
(3)是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合,积极推进体育教学改革,不断提高教学质量,通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能,养成良好的体育锻炼习惯,并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。
(4)是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合,结合实施学生素质拓展计划,广泛组织班级学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
(5)开展形式多样的活动:11月:广播操、队列比赛;12月:50米迎面接力比赛;12月下旬:毽球比赛、冬季越野赛;20xx年1月:趣味比赛。比赛结束后及时填写好学校体育主题。
活动方案。
反馈表。
(6)坚持不懈的开展冬季长跑越野活动,男生1500米、女生1000米。
(7)是大力推行大课间体育活动。深入贯彻《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》,确保“每天锻炼一小时”得到落实。推动大课间体育活动的深入开展。目前,学校已制定大课间体育活动方案,并认真实施,取得了初步成效。
(8)是开足体育课程。各学校严格按照市教育局课程安排表的要求,开足体育课程,不打折扣。
四、常抓不懈、持之以恒、
现在,亿万学生阳光体育活动成为我校近两年来体育工作的重要组成部分,成为我校推进素质教育的突破口。通过阳光体育活动使我校45%以上的学生完成800和1000米成绩达到及格,30%以上的学生完成1000、800米成绩达到良好,25%以上的学生完成1000、800米成绩达到优秀。它将为学校提供素质发展的条件与时空的同时,也有力的推动了学校的不断发展。不仅培养了学生的组织纪律性、集体和爱国主义精神,而且还使他们形成了互相激励,自学奋进的良好习惯,各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。其次,对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对自己身体素质与精神状态的改善大有益处,有利于教学质量的提高。
第三,亿万学生阳光体育活动,提供了师生之间,教师之间、校领导与教师之间相互了解的机会,有利于建立良好的校园人际关系,增强了学校的凝聚力与战斗力。
我校开展了这些形式多样,内容丰富,生动有趣,学生乐于参加,使“我运动、我健康、我快乐”的理念深入人心,使学生能够真正行动起来,真正每天锻炼一小时,从而健康生活一辈子!
总之,通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展,使得学生的精神面貌有所改变,增强了班级的凝聚力,增加了班与班之间的友谊,体育锻炼的氛围也有所加强,让广大青少年学生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央联合发出的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知精神,动员广大青少年学生积极参加体育锻炼,以健康的体魄迎接中华人民共和国建国60周年,实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标。根据市县教育局的安排部署,结合本校创建健康促进学校的实际情况,并以“我运动、我健康;我快乐、我美丽”为主题,于20xx年10月23日至20xx年4月30日对冬季长跑活动进行了具体的组织实施,并取得了初步成效,现将活动情况总结如下:
一、加强组织领导,提高对开展阳光体育运动的认识。
学校组织全体师生认真学习有关文件,成立了以陈加拉副校长为组长的阳光体育活动领导小组,制定了具体的活动方案。学校提出以开展阳光体育运动为契机,以全面实施《学生体质健康标准》为基础,以“健康第一,强健体魄”为目标,与体育课教学、课外体育活动相结合,保证学生每天锻炼一小时,形成良好的体育锻炼习惯,通过开展阳光体育运动,推动健康促进学校的创建工作,切实提高学生的体质健康水平。
二、营造舆论氛围,努力传播并践行健康促进新理念。
通过举行冬季长跑活动启动仪式,正式拉开了我校阳光体育运动的序幕,通过国旗下讲话、校广播站和苍南中学“美丽人生”德育周刊的宣传,使“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”,“健康第一,强健体魄”,“以人的健康为本”等口号深入每一个同学的心中,以开展阳光体育运动来提高学生的身体素质为目的,走出教室、走向操场、跑在阳光下,积极参加体育锻炼,掀起了校园体育锻炼的新高潮。
三、认真组织实施,努力彰显体育与美丽人生的真谛。
在学校阳光体育活动领导小组的指导下,政教处、年级段、体育组认真组织,积极实施,在全体班主任会议上,布置了阳光体育活动的具体内容:
(1)各班每周利用两节体育课完成3000m长跑;。
(2)各班每周利用两次统一组织的课外活动完成3000m长跑;。
(3)各班每周自行组织完成1500m长跑;。
(4)节假日、寒假期间学生自行安排时间坚持每天跑完1500m。
这种安排,既有学校统一组织的跑步,又有各班或学生自主选择时间的跑步,浓厚了全民健身运动的氛围,凸显了我校实施方案中提出的“我运动,我健康;我快乐,我美丽”的主题,从而彰显了“体育与美丽人生”的真谛。经过近半年组织实施,冬季长跑活动已初见成效,学生跑操技术动作越来越规范,体质也有了明显提高。仅从今年5月份测试的全校学生中长跑成绩与去年同期相比优良率提高20%中可见一斑。据班主任和任课老师反映,自开展冬季长跑活动以来,学生患伤风感冒少了,上课精神更加饱满了,这充分说明我校的阳光体育冬季长跑活动已经取得了显著效果。
总之,阳光体育冬季长跑活动,我校给予了高度重视,组织工作有条不紊,效果异常显著。但是,活动的开展距离上级的要求,距离我们的目标还有不小的差距。为此,我校将把这项事关学生体质健康的跑操活动长年累月地开展下去,雷打不动,让教育部、国家体育总局、共青团中央倡导的阳光体育运动在我校绽放出最美丽的花朵。
阳光体育运动是由国家教育部、国家体育总局、共青团中央为贯彻中央政治局会议精神而启动的全国亿万学生集体锻炼一小时的大型活动。我校积极响应上级号召,认真实施体锻一小时活动,吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,掀起校园内体育锻炼热潮,并取得了一些成绩。现将开展活动以来的一些工作总结如下:
一、扎实抓好教学常规管理,保证体育课及课外活动时间。
政教处和体育教研组对学校体育教学常规管理要求,认真执行课程计划,真正做到了开齐、开足、开好每门课程。学校经常开展听课、巡课活动,有效地杜绝了挤占艺体育课时的现象。学校领导们一直十分重视开展阳光体育运动,在人员上、器材上、场地上全盘统筹,保证了所有学生都能按计划正常参加体育活动。
二、精心设计安排大课间活动,不断提高活动质量。
体育组在学校的领导之下,结合学校自身实际,充分调动、整合现有资源,为全校学生精心安排了跳绳、踢毽、篮球、拔河等多项锻炼内容,开展体育活动。活动所需器材,学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还,大大节省活动准备时间,保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中,器材管理老师积极配合班主任做好孩子的运动辅导及安全监护,确保每天的锻炼安全、有序、高效。
三、认真组织实施,提高健康水平,打造学校阳光体育亮点。
学校认真组织,积极实施,要求体育教师布置了阳光体育活动的具体的内容:继续开展体育大课堂;精心组织各年级的大课间体育锻炼半小时;由于学校场地狭小,体育组还规划了学生跑操的队伍顺序,六、七、八年级在操场,九年级在教学楼周围跑。通过多项举措引导学生积极参加阳光体育运动。逐步建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系,定期上报结果。
通过我校阳光体育活动的开展,使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性,充分调动起了学生的积极性,主动地走出教室,走向大自然,走到阳光下,展现自己的青春和活力!同时,本次活动体现了“团结、友爱、健康、向上”的主题,形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气,达到了锻炼身体,增强体质的目的。
学生参与体育活动总结篇四
大学两年的体育课即将结束了。几个学期,用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是:在开心中运动,在运动中流汗,在流汗中健身!
每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活,让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目,特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。
每学期的第一节体育课前,选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容,为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺,绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此,大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈,脸上荡漾着青春的笑容。
体育课,感觉就是在开心的玩儿!
心情愉快了,每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼,每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬,还是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂课下来,每个同学都是满头大汗,气喘吁吁。但尽管如此,脸上的笑意还是不减。
体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能,更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此,必要的素质训练是不可少的,比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好,同学们对这些训练依然是全力以赴,认真练习。
一个半小时过后,汗流光了,身体顿时也感觉轻松不少!
进入的大学的学习生活,没有了中小学每天的必修课——广播操,唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中,体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会,在三个学期期末的体能测试中,可以清晰地看到,大部分同学都保持着成绩上升的趋势,这说明了体育课上的锻炼,确实在一点点提高着同学们的身体素质,达到了健身的目的!
即将告别体育课了,其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课,以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的,都是这方面的知识。到了大三,这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课,我们也不能不锻炼,否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识,进行科学的锻炼,不仅可以强壮体质,而且还有利于我们的学习。
告别体育课后,我会怀念我的体育课生活的!体育课没了,但我体育精神同在!“快乐的体育”是我的体育理念。快快乐乐地体育,健健康康地成长。
学生参与体育活动总结篇五
我校是田径传统项目校,学校领导高度重视学校体育工作,严格执行国家有关文件精神,开齐开足体育课。冬季长跑是我校体育工作的重点工作,学校领导非常重视,及时召开相关人员会议,学习相关文件精神,并做了精心安排,具体做了以下工作:
我校成立了由李校长总负责,年级主任为主要成员领导小组,体育老师是活动的组织者,班主任各班的第一责任人,制定了节前和节后二个阶段计划,每天有专人负责检查。每天按时统计长跑结果。
1、20xx年11月8日,横水中学全体师生齐聚一堂,在热烈而和谐的气氛中举行了阳光体育长跑活动启动仪式。县教育局领导、学校李校长分别致辞,加强宣传,营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段,开设专题栏目,大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”的理念深入人心,唤起师生对健康的关注。
要求班级所有学生要按时参加长跑活动,班主任每天必须到场,并作为评分内容之一,班级做好日志填报工作,由班长组织检查、统计工作。学校团委组织各班团支部书记对全校长跑活动进行评分。节假日尤其是寒假学校制定了学生自主锻炼计划,由学生自己就地坚持,学生家长督促检查,回校后写心得体会,统计长跑里程。学校成立了督察小组,每天进行督察,发现问题,及时解决,每月总结一次,对不同班级及时进行表扬和批评,并提出改进方案和意见。
为了更好开展冬季长跑活动,推动此项工作扎实有效的开展,我校举行了一年一度田径运动会,举行元旦长跑比赛,广大师生踊跃报名参赛,通过比赛促进了学生的长跑成绩不断提高,实践检验了我校冬季长跑活动良好效果。同时,还利用课外活动时间开展了田径单项比赛,如“100米飞人大战”,班级“4×100米”比赛,等丰富多彩的小型比赛,丰富了学生的业余生活,把长跑活动推向新的高潮。
由于我校开展冬季长跑活动有序,措施到位,形式多样,督促有力,到本月底,我校所有年级圆满完成了冬季长跑活动任务。
学生参与体育活动总结篇六
一年一度的运动会在紧锣密鼓的进行后终于落下了帷幕,虽然在这次运动会中我系只取得团体第四第五的成绩,但是运动员在比赛中不畏强敌,努力拼搏的精神是值得赞扬和学习的。在他们身上,我们看到了社科系学生勇于拼搏,奋发向上的`精神面貌。
报名工作于九月份初展开,大一的同学们对于这次运动会的热情很好,对于报名工作给予了很大的支持。报名有些问题,但在在以后的运动会中,我系会将报名工作系统化,将报名时间规定完善,以确保我系的热爱体育的同学都能参加运动会。运动会工作的主力,我们系学生会各部门的配合下做了大量的工作。我们对这次工作进行一番思考,总结出了工作中的优点与弊端,希望能为今后更好地工作提供一些建议和参考。
学生参与体育活动总结篇七
为进一步贯彻国家体育总局的《全民健身纲要》和《学校体育工作条例》,更好的贯彻落实全国学校体育工作会议精神,响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召,围绕我校“办特色,树品牌”中心工作,全面实施推进“校园十大工程”,切实减轻学生过重的课业负担,落实“健康第一”、“工作第一”的指导思想,全面推进素质教育,促进学生德、智、体、美全面发展,初中部周密部署,统筹安排,深入扎实的开展了形式多样的“阳光体育”活动。
现将各项工作总结如下:
一、领导高度重视,工作扎实推进。
初中部领导班子高度重视阳光体育活动。为了搞好阳光体育活动,校领导首先组织政教处、各年级主任及体育老师座谈,并听取建议,近而成立了“阳光体育节活动”领导小组,形成了“主管校长亲自抓,政教处与各年级携手抓,体育教师具体抓”的工作局面。
二、举行启动仪式,宣传活动理念。
为了有效推进“阳光体育节”的各项工作,让“健康运动,快乐工作”的理念能够深入老师和学生的心中,初中部首先开展了“阳光体育节”启动仪式。初中部领导班子在张校长的带领下全员出席,高度重视,并有由高校长致开幕词。全体师生通过启动仪式,不但了解了活动的内容和意义,更燃起了健康生活,快乐工作的激情。
三、巧借宣传媒介,提升活动认识。
初中部通过校园广播、走廊文化展板、电子大屏幕等宣传媒介,及时播报各项精彩活动,展示魅力活动照片等形式,吸引教师和学生的眼球,让运动旋风渐入人心。
班主任老师还合理利用班团会,开展以班级为单位的小型竞赛活动,既愉悦了学生身心,又增强了集体凝聚力!
四、快乐大课间,精彩连连看。
在“阳光体育节”的各项活动蓬勃开展中,初中部“快乐无限”大课间最为引人注目!
大课间活动设计的原则首先是从尊重孩子的自主性出发。大课间活动的主体是学生,学生是否喜欢大课间活动是成功的.关键。所以尊重孩子们的主体地位,充分发挥他们的自主性是设计创编大课间活动的首要原则。在此基础上,我们将“激情热身操、多彩跳跳绳、合力跃大绳、五彩飞飞键、舒缓放松操”等项目合理有序的整合划一,在激情四射的音乐引导下,各项活动既有整体的融合,又有局部的竞赛,真可谓是异彩分层!
如今,在初中部30分钟的“阳光大课间”里,校园处处都洋溢着孩子们欢乐的笑声。同学们沐浴在蓝天下,与阳光做伴,以操场为舞,同学们尽情的享受快乐的校园生活、寻找互动的乐趣,把学习带来的压力与紧张的气氛及时的宣泄出去,尽情享受着童年应该有的欢乐,真正实现了把快乐与健康送给孩子的目标。
五、“阳光生活,快乐来袭”教职工比赛正当时。
初中部积极贯彻“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,重视教职工的身体素质和身心发展,分别于4月22日和5月15日开展了“阳光生活,快乐来袭”初中部教职工跳绳和踢毽比赛。
两场比赛均以年级为单位。在比赛中,年轻教师们大显身手,老教师们也不甘示弱,他们们在赛场上,各显神通,大展风采,一次次跃起的大绳,展示了教师团队的凝聚力;一只只飞跃的花毽也组成了一副优美的画面,在活动中充分体现了教职工们朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌。
这两次比赛,不但提升了老师们体育锻炼的意识,更是紧张工作中的有效调节剂,为创建积极健康、蓬勃向上的工作氛围,描绘了亮丽的一笔。
六、烂漫春光何处觅,只见师生健身忙。
随着阳光体育节各项活动如火如荼的开展,初中部也迅速掀起了“师生携手同做操,锻炼身体共发展”的热潮。
为了提高学习效率,教师们以备课组为单位,利用中午和业余时间,积极自主学习广场韵律操《荷塘月色》,尤其是初四年级的老师们,在繁重的备考工作中也极响应“健康运动”的号召,利用中午休息时间在大厅集体锻炼,这是大家在体育节理念的引领下,教师观念转变的缩影。
各年级也依据学生特点和实际情况,分别开展了具有年级特色的健身活动。初一年级的“快乐健身操”青春飞扬;初二年级的“八极拳”强身健体;初三年级的“广播操”有序规范。
七、“魅力体育”艺术展见真功。
初中部“魅力体育”学生绘画展的作品均来自于课堂,一幅幅作品无不让我们感慨学生们无限的创造力,这同时也让我们喜感素质教育的春分吹绿了一颗颗成长的幼苗。
本次作品展以“魅力体育运动”为大主题,将运动与生活,运动与学习,运动与健康的关系合理地结合在一起,通过美术老师的开发与指导,学生们在积极思维创作的基础上,用艺术的美感再一次让我们认识到了,体育的动感与魅力!
阳光体育活动的开展,使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性,充分调动了学生的积极性,主动地走出教室,走向大自然,走到阳光下,展现自己的活力!同时,本次活动体现了“团结、友爱、健康、向上”的精神,形成了全校学生参与的体育锻炼良好风气,达到了锻炼身体,增强体质的目的,有力地促进我校体育工作,在校园内形成了一股热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气,我们也将遵从阳光体育的精神,继续开展丰富的体育活动,为学生健康成长提供有力支撑,为学生有一个健康的未来做好我们应有的努力。
学生参与体育活动总结篇八
xx学校积极贯彻关于开展第_届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》和总局教育局的《关于开展全局学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神,以““诚信100,挑战自我”和“以行诺言,我要成长”活动,”为活动主题,在全校范围内开展冬季长跑活动,确保学生每天锻炼一小时,切实提高学生身体素质。现将活动总结如下:
为确保学校“阳光体育冬季长跑”活动有序的开展,学校成立“阳光体育冬季长跑”活动领导小组,组长由校长担任,体育教师和各班主任为组员,形成了强有力的领导机构,保证活动的顺利进行。每周的值周领导负责监督协调,各班主任负责本班学生的组织、考勤工作并记录每天长跑的记录,由体育教师负责全校的组织。这样,使活动有计划、有组织、有序秩的开展。
2、每天利用间操时间8:50———9:20进行跑步和大课间活动,小学生每天800—1000米,初中生每天1500米,此项工作由体育教师、班主任组织落实。
3、节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、11月份学校利用活动时间组织了启动仪式。活动起跑仪式安排在_年11月20日下午1:30,校长进行“xx中学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动,进一步宣传冬季长跑的目的、意义。并在启动仪式当天和_年4月20日分别组织一次长跑比赛。
5、制定了学生长跑记录表,每天完成情况有记录登记。制定了切实可行的安全预案,实行安全工作的责任制,落实到位。
6、开辟“xx中学阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识,发布相关阳光体育活动的通知,宣传阳光体育运动,弘扬体育精神,使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口,成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
7、学校对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查,对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行了表彰,对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。
1、全员参与,学生投入情绪高。开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合,积极推进体育教学改革,不断提高教学质量,养成良好的体育锻炼习惯。
2、我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性,体育锻炼的普及性。体现了人人参与,个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围。
总之,通过开展冬季长跑运动,全体教师和学生理解了“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”的'体育锻炼理念,磨炼了同学们的意志品质,培养了他们良好的锻炼习惯,有效提高了同学们的身体素质,形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮,营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐环境;整个活动过程中师生们表现出了极大的热情,每到课间操时间他们走出教室、走向操场、走到阳光下,积极参加体育锻炼,增强体质,领略体育的魅力,释放青春激情。通过冬季长跑活动的深入开展,我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础。
学生参与体育活动总结篇九
为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》《学校体育工作条例》《学生体质健康标准》和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件要求,弘扬奥运精神,主动实施“每天活动1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子!”健康理念,吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下,主动参加体育锻炼,掀起校园内体育锻炼热潮,我们江苏教育学院附属小学克服了学生多、活动场地小等实际困难,开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。现就活动开展情况汇报如下:
一、加强组织领导,增强开展阳光体育运动的认识。
为有效引导师生树立正确的健康观念,切实提高学生身体素质,将工作落到实处,我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由王九红校长为组长,金玉、刘春生副校长、丁敏奎教研组长为副组长的阳光体育活动领导小组。根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况,领导小组加强领导,统一部署,制定了具体的实施方案。在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓,体育组与各年级组、大队部、各活动队联动机制,确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机,以全面实施《学生体质健康标准》为基础,以“达标争优,强健体魄”为目标,坚持与体育课教学、课外体育活动相结合,形成优良的体育锻炼习惯,通过开展阳光体育运动,切实提高体质健康水平。
二、营造网民以及媒体氛围,传播健康理念。
学期初,我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导通过国旗下讲话向全体同学发出号召,提出了具体目标和参与方法。随后的一周内,我校15个教室都召开了主题班队会,对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。“达标争优,强健体魄”、“我运动、我健康、我快乐”等口号深入每一个同学的心中。从体音美教研组成立校园田径队、校园足球队、校园武术操兴趣小组、校园跳绳活动队等兴趣小组开始,全校师生都主动投入到以提高师生的身体素质为目的,走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来,掀起了了我校阳光体育运动的高潮。为扩大影响,学校还订制了横幅悬挂于校门口,扩大了对外宣传力度,赢得了父母和社会的一致好评。
三、认真组织实施,提高健康水平。
为切实增强学生体质,营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围,教导处、大队部、体音美教研组协同各教室领导及配班老师认真组织,主动实施,在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋,开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。
1、时间安排科学,项目安排合理。
每天上午9:00——9:05眼保健操,9:45——10:10师生大课间活动,下午14:30——14:35眼保健操,15:15——15:40师生大课间活动。另外我们的体育课的课时安排是严格执行国家规定来开设的:一、二年级每周四节,三、四、五、六年级每周三节。
从开学到十一月底我们就按体育组定的活动项目与场地来安排活动;从十二月一日到次年的三月底进行冬季三项全民健身活动。
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2、加强“三操”与大课间的指导,提高运动与保健的质量。
由于校园活动面积比较少,我们结合学校的具体场地来选择项目来活动。两节课后的大课间时,体育器材室的值班教师负责及时为学生提供跳绳、毽子、羽毛球、羊角球、乒乓球、篮球等器材,确保学生能在有限的时间和场地内有效、安全开展好各种体育锻炼,丰富大家的校园生活。每周末由体育组对各班组织情况进行总评奖励。
3、在继承中创新,开展形式多样、丰富多彩的二教室活动。
时光如梭,不知不觉间,大学的第一个学年就将要过去,而大学的体育课也即将和我们说再见了,在这期间,我们学习了篮球和排球,就说一说我对大学体育课的一些体会吧。
首先,来说一说篮球,篮球是一项锻炼性运动,它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松,促使身心的健康发展,更能从体能上得到锻炼。篮球,它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手,所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说,我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮,这些是个人所需的必备技能,硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等,这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
篮球,它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志,还可塑造人的品格。说到此,我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明,另外,就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一场下来,大汗淋漓不说,整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是,对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说,它更是一种乐趣。就像一位学姐说的:“几天不打球,手就痒痒了。”的确是这样的,我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神,一种永不言败的精神,一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高,还要有对团队很强的责任感,良好的默契和团队合作精神。
在大学的篮球课上,我知道了什么才是团队篮球,什么才是合作精神。上个学期在打篮球的快乐中度过,这学期的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目,对促进身心健康具有重要的价值,能够发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的系统的排球运动技能学习,可有效地实现身体健康学习领域水平目标。
排球运动就是一个集体性项目,是一项通过集体配合取胜的竞赛项目,在双方水平相当对抗越激烈时,其默契配合越要紧密,更能体现出集体性,需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏,才能取得最后的胜利。大学生在参与排球学习或比赛活动的过程,即是一个人际交往的过程,这都有助于大学生的交际能力的提高,具备了交往能力,待将来走向杜会时,能应对社会中的各种复杂的关系和交往。在排球学习和比赛时,运动技能运用以及场上的各种变化,可以培养学生瞬时的应变能力,应变能力是社会适应的重要能力。还有就是,在排球练习和比赛中,通过技术动作组织,变化组合内容结构,可以培养学生创造思维能力,创造思维能力是社会适应和发展的关键能力,还有通过比赛场上技战术的运用和变化,培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。
最后,觉得在大学中,体育,更能有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神,对心理健康有着良好影响,广大学生学可以通过体育活动凋节情绪状态,增加自尊自信,形成更加坚强的意志品质。
学生参与体育活动总结篇十
一、统一思想,高度重视。
为有效引导师生树立正确的健康观念,切实提高学生身体素质,将工作落到实处,我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由马兴森校长、高云副校长为正、副组长的阳光体育活动领导小组。根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况,领导小组加强领导,统一部署,制定了具体的实施方案,在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓,确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机,坚持与体育课教学、课外体育活动相结合,形成良好的体育锻炼习惯,通过开展阳光体育运动,切实提高体质健康水平。
二、精心安排,有序组织。
我们的活动主题是——我运动我健康我快乐。
我们的活动口号是——每天运动1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子。
我们的活动要求是——人人有项目班班有团队学校有比赛。
具体安排:
(一)、活动时间安排及要求:
课间操、大课间活动时间:9:20---10:00眼保健操:上午9:20---9:25上好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作,提高两操质量。实行“大课间”的体育活动课制度,按班级划分活动区域,进行丰富多彩的体育活动。
(二)课时安排:
按新课程标准开足上齐体育课。切实保证体育课和体育活动课的上课时间。每天一节体育课或体锻活动课40分钟,没有体育课的当天,班主任要鼓励学生积极参加课外活动,由体育教师与班主任教师共同设置课程内容,并在活动中指导学生练习。确保每天有一小时的体育锻炼时间。总计任何一名学生每天都能在校运动1小时以上。
三、管理制度:
学校规定,体育教师要认真上好体育课,任何教师不得擅自占用学生的体育课时间,各年级、各班级要督促学生做好上午的课间操和眼睛保健操,体育教师要进行监督管理不得拖堂,挤占两操时间。
四、安全保障措施:
1、政教做好值班巡视工作,体育教师做好协调指导工作。
2、晨间锻炼和大课间活动由班主任和体育教师组织活动。
3、活动器材由学校准备一部分,班级或学生个人自备一部分。
4、卫生保健教师做到每天巡视,防止学生意外事故发生,一旦发生要及时救治和上报。
5、班主任和体育教师在活动前积极向学生宣传体育锻炼的重要性,做好热身活动,增强自我保护意识。
五、关注过程,加强考评。
在“阳光体育”活动启动仪式上,校长要求全体师生人人参与、个个争先,营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围,促进学生健康成长、全面发展、终身发展,让“健康第一”,“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中,用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的美,体会运动的快乐。
为了扎实开展,有效推进,一如既往,持之以恒,我校把每天的大课间活动纳入了学校常规检查之中,对各班各区域学生的活动进行不间断地评估检查。一方面督察班主任在岗在位的情况,确保各班活动有组织有秩序有成效;另一方面能够发现成功洞察漏洞,确保学生活动期间的人生安全。
总之,随着我校阳光体育系列活动的.深入开展,全校学生充分认识到加强体育锻炼的重要性,激发了学生的参与热情。通过活动,使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”,进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识,有力地促进我校体育工作,不断提高学生的体质健康水平,为学生身心的健康发展,打下良好的基础。
学生参与体育活动总结篇十一
阳光体育运动是由国家教育部、国家体育总局、共青团中央为贯彻中央政治局会议精神而启动的全国亿万学生集体锻炼一小时的大型活动。为了认真贯彻《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件精神,积极实施全国亿万学生集体锻炼一小时活动,吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,掀起校园内体育锻炼热潮,我校结合实际情况举办了阳光体育系列活动。现就本年度工作总结如下:
一、加强组织领导,增强开展阳光体育运动的认识。
学校组织全体师生认真学习有关文件,成立了以校长、副校长为正、副组长的阳光体育活动领导小组,制定了具体的。学校要求要以开展阳光体育运动为契机,要以全面实施《学生体质健康标准》为基础,要以"达标争优,强健体魄"为目标,要与体育课教学、课外体育活动相结合,保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间,形成良好的体育锻炼习惯,通过开展阳光体育运动,切实提高学生的体质健康水平。
二、营造舆论氛围,传播健康理念。
学校通过国旗下的讲话一阳光运动,正式拉开了我校阳光体育运动的帷幕,"每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子","健康第一","达标争优,强健体魄"等口号深入每一个同学的心中,以锻炼身体迎接奥运的到来,以阳光体育提高学生的身体素质为目的,走向操场、走取阳光下,积极参加体育锻炼,掀起校园内体育锻炼热潮。
三、认真组织实施,提高健康水平。
教导处、体育组认真组织,积极实施,在全体班主任的会上,布置了阳光体育活动的具体的内容,即以体育锻炼为主线,以体育比赛及运动会为辅,将课外体育活动贯穿始终,教育引导学生积极参加阳光体育运动。逐步建立和完善,〈学生体质健康标准〉测试结果记录体系,定期上报结果。
通过我校阳光体育活动的开展,使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性,充分调动起了学生的积极性,主动地走出教室,走向大自然,走到阳光下,展现自己的青春和活力!同时,随着我校阳光体育系列活动的深入开展,全校学生充分认识到加强体育锻炼的重要性,激发了学生的参与热情。现在,孩子们都能主动地走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力,形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气。今后,我们仍将大力开展学生体育运动,不断提高学生的体质健康水平,为构建社会主义和谐社会,努力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义新人,作出我们应有的贡献。
学生参与体育活动总结篇十二
为保证高质量完成今年的新生军训工作,切实增强同学们的国防观念和提高自身素质,学校非常重视,专门成立了以政教处为首的军事训练团,负责军训的筹划、准备及实施工作。为了完成今年的军训任务,政教处暑假期间多次与承训教官—河北体院的领导,协商军训事宜,并着手制定《2015年新生军训计划》和各项准备工作,做到有计划、有准备。军训期间,校领导及各处室领导都非常重视,深入训练场检查、指导军训工作。学校各处室也各司其职,密切配合,确保了军训工作的完成。
2、严格训练 保证质量
“掌握基本军事技能知识,增强国防观念,集体主义观念,加强组织纪律性,激发爱国主义精神”的根本保证。针对这次参训学生的特点,为保证军训质量,做到四严:一是严格教官的示教。从教官的自身形象、教学等每个环节,从严要求,严格把关;二是严格对教官的要求。这次军训的教官,是经过武警教导队严格筛选,把能力强,政治素质好、工作作风过硬的人员抽调到这次军训中当教官;三是按训练科目的安排实行劳逸结合,采取军事训练与军事理论教育、国-家-安-全教育,室内与室外相结合的方式。在训练之余,各教官还教同学们唱一些革命歌曲,并组织同学们拉歌,既调动了训练积极性,又活跃了气氛,既增强了团结精神,又营造了健康向上的娱乐氛围,达到了劳逸结合的效果;四是严把质量关。为确保军训质量,严把质量关,训练中,每位教官把自身所学的本领,灵活运用到训练之中,并根据学生领会动作强弱等特点,采取分层次进行训练,帮扶相结合。并针对检查、军训中发现的问题,及时进行讲解,逐一过关,从而保证了军训任务按质按量的完成。
3、严格管理 提高素质
假。从训练到日常管理,教官们都严格按照军训的要求办事,上面要求做的就坚决做好,不符合要求的事坚决不做,增强了同学们的时间观念。三是严格训练场的管理。从军训的第一天开始,不管是在训练中还是在休息期间,不管是晴天还是雨天,都严格要求,做到准时出操、准时训练、准时休息、准时收操。四是统一了内务。组织同学们整理了内务,统一了标准,并进行了检查评比,规范了同学们的内务秩序。
4、训练刻苦 成效显著
训练,不拖后腿;有的同学为了不影响班里的荣誉、系里的荣誉,自己加班加点训练,这种训练劲头,在军训中处处可见,蔚然成风,一直坚持到最后。就是由于这种精神,这种风气,这种激情,大大地激发了全体同学的军训积极性,为安全、胜利、圆满完成军训任务奠定了坚实的基础。
三.军训效果
在汇操过程中,参加汇操的班都能够做到精神饱满,姿态昂扬,认真听口令做动作,为班级、为整个排组争荣誉。就是由于这种精神大大激发了全体同学的军训热情,为安全、胜利、圆满完成军训任务,奠定了坚实的基础。
通过军训,进一步强化了学生的国防意识,增强了学生的爱国热情。一周的军训,同学们学习和掌握了有关军事知识和技能,增强了国防意识,从小就树立起“祖国安危在我心中”,“天下兴亡,匹夫有责”的庄严使命感,认识到新一代高中生不仅要认真学习,担负起建设祖国的重任,还要努力拼搏,肩负起保卫祖国的重任。
通过军训,同学们普遍增强了体质,磨练了坚强的意志,锻炼了抗挫品质,培养了同学们的良好作风。军训最重要的目的,是要求同学们通过军训,磨练自己。通过一周艰苦的训练,逐步培养了同学们如何面对困难,如何克服困难,如何用坚韧不拔的意志来支配自己的行动的目标。
才会取得成功;要团结友爱互助,要有竞争意识、团队意识和集体主义精神,才能把自己磨练成一个有用的人。通过军训,我们还增进了师生之间的了解和情感的沟通,较快地形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。
通过这次军训,学生提高了自身的身体素质,心理承受力有了大幅度的提高,精神风貌也焕然一新,集体荣誉感和团队精神明显增强,涌现出了许多先进人物。与此同时,在军训过程中也有一些不足之处,主要表现在少数学生的吃苦精神不够,存在一定的偷懒现象。这些学生都是独生子女,家庭条件相对较好,在进入学校门之前他们一直在父母的庇护之下,生活上娇生惯养,没想到进入第一次军训是如此的劳累,因此军训开始时有怕苦怕累的想法;一些学生的身体素质较差,缺乏必要的身体锻炼;个别学生集体意识薄弱,时间观念淡薄。通过军训,这种状况得到了明显的改善。
军训是以后紧张的学习生活的起点,通过军训,学生普遍增强了体质,磨练了意志,锻炼了抗挫品质,培养了团结协作精神,形成了良好纪律观念,学会了用纪律来约束自己,用修养来规范自己。通过军训,增进了师生之间的了解和情感的沟通,较快地形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。
正如学生说的:“这五天,我们很充实,酸甜苦辣都有,我们都经历了,但这只是我们人生中的一小部分,以后我们将经历更多坎坷艰险,我们必须坚持。经过这几天的训练,我们变得更坚强了,我们的意志磨砺了。”
高一新生军训总结
在烈日炎炎、骄阳似火的8月,全体新生在紧张、有序、生动、和谐的气氛中接受了入学后第一次身体上的锤炼和精神上的洗礼,为期十天的军训徐徐落幕。昨日训练的口号依然在耳边响起,自信和威武的军人风范仍然充斥着全身,那种喜悦、兴奋、自豪和感动,时刻萦绕在脑海与心灵深处。
这次军训带给我的不仅仅是身体上的煅练,还有思想上的薰陶,意志上的垂练,留给我印象最深的是军人严谨的作风、坚强的毅力以及不怕苦、不怕累、严守纪律和艰苦朴素的精神,学校领导经常到场关心指导工作,与同学们进行良好的沟通;医务室全天开放,医疗小组随时为我们提供医疗服务保障;全体班主任全程跟班,兢兢业业,一丝不苟,全身心投入,与同学们同甘共苦。这些,都是本次军训顺利开展并取得成功的有力保证。
烈日下,站军姿,踢正步···最大的考验就是得每刻保持精神的高度集中。我们虽然站得汗流浃背,双腿酸痛,但仍然坚持,同时也深深体会到“苦”乃军训之首。这些苦让我们明白并相信军训是我们正式进入学习生活之前十分重要的一次锻炼,也是人生一份不可多得的一笔财富。
这次军训建立了许多欢乐的友情,不单让同学们在军训的日子里学会同甘共苦、励志前进,进一步的加深了彼此的了解、增进了彼此的友谊,通过这次军训还使得我们来自全省各地的同学们拉近了距离,在短时间内建立起了难能可贵的情谊。这让我们在今后三年的学习生活中能够更快的融合、更好的互相沟通、互相学习!
与教官的情谊是复杂的,教官们近乎完美的人格魅力,让我们对教官产生了新的理解和敬仰.教官可以说是我们的老师,在训练中一丝不苟严格要求;也可以说是我们的朋友,在生活中幽默诙谐,与我们打成一片。教官身上的那种乐观开朗也是我们可以借鉴的。在将来的学习生活中,肯定有各种各样的问题、困难会出现,有了坚强的意志和乐观的精神,我们又多了几分战胜它们的勇气!
军训收获经过了这次军训,我们获益良多,收获彼丰。我们自身的身体素质得到了加强,学会了更好的生活,学会了团队精神,学会了自信,学会了拼搏;锻炼了意志,锻炼了毅力,锻炼了品格;以健康、潇洒、精神、自信的姿态迎接人生中新的一页。
军训,圆满结束了。回想起这些日子,感慨良多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训,不仅是一个过程,更是一个崭新的课堂,一个成长的阶梯,一个火热的熔炉,一个人与人之间的纽带。当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁就笑得最美,谁就是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者,就是这盛夏最美的一道美丽的风景。
今天,我们在汗水中磨练意志。明天,我们将为母校增光添彩。生命如火,誓言如歌。百米冲刺靠千日苦练,一朝争先要几载寒窗。梦想,激情,在训练场中用顽强拼搏点亮;理想,渴望,在人生路上和信念一起激荡。让我们发扬共和国-军人“冬练三九,夏练三伏”的精神,刻苦训练,脚踏实地。把军人的纪律、军人的作风带到平时的学习和生活中去,让我们像雄鹰一样,冲破蓝天,超越梦想,展翅飞翔。
古有花木兰替父从军,今有我们高一新生的巾帼不让须眉,我们不怕苦,不怕累,出色地完成了训练任务,交上一份令人满意的答卷,为青春再谱一曲高歌。
炎炎烈日下,广阔天地间,时间早已见证了我们坚定的意志。只要我们坚持到最后,我们就是胜者!不管再荆棘、再坎坷的道路,我们都要走下去。因为勇敢是我们的口号,因为执着是我们的信念,因为坚强是我们的永恒。我们要用自己的双手打造属于我们的青春!
9月1日至5日,***中学高xx级720多名高一新生参加了为期一周的军训,这次军训得到了驻**17团解放军官兵的大力支持,14位教官参与了这项工作。
9月1日上午,本已准备好的军训开训仪式因下雨未能如期举行,上午只能让教官们在教室给学员们讲解相关的国防知识,下午天还下着小雨,教官便带领同学们到室内进行军事训练了。通过军训,训练了同学们严明的纪律观念,进一步强化了同学们的集体主义观念。同学们在训练中一切行动呼指挥,没有发生任何意外。通过军训,训练了同学(来自http:// 在点网)们吃苦耐劳的精神,同学们顶烈日、冒酷暑、大汗淋漓,但不怕苦、不怕累、动作认真严格直到训练结束。通过军训,还使同学们学到了解放军严谨、优良的生活作风,在同学们心目中树立了子弟兵的崇高形象。在训练中,教官们衣服湿透了,嗓子喊哑了,但仍以饱满的热情进行训练。在训练中,他们处处起到模范带头作用,处处为学生着想,水不够时,他们让学生先喝,吃饭凳子不够坐时,让学生先坐。在训练中,他们和同学们结下了深厚的友谊,受到了同学们的由衷爱戴。
9月5日,在学校大操场举行了军训汇报表演暨表彰大会。一批批在训练中表现突出的学员和集体。通过军训,增强了同学的爱国、爱军的思想感情和为国效力的责任感。
在军训期间,学校也组织班主任为学员和教官服务,对军训教官的伙食、午休作了妥善安排,受到了他们的好评,也为继续搞好一年一度的国防教育积累了经验。
在这n天当中,我认识了自己。
艰苦的训练,能够磨练人的意志。对于我这样一个生活条件优越,从小没离开过父母的孩子来说,军训是个再好不过的锻炼机会了。军营中,艰苦的训练使我身体劳累,让我无暇顾及其他事情。即便是脚下已磨出水泡,也要忍痛训练。一个小时,两个小时,甚至几个小时,都重复同一训练内容,换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累。
军人的天职是服从。对于身心疲惫的我来说,也是个考验。从军训的第一天开始,我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。n天的时间太短了,来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应,但我学会了坚持。
人类只有在苦难中,才能真正认识自我。的确如此,军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足,也看清了自己的优点于长处。军训也给了我思考人生的时间,让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难,那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时,他将无所畏惧,勇往直前。
若一个人经受住了军队生活的考验之后,便再也没有什么困难能够达到这个人了;虽然当兵很苦,但对于人生来说,将是意义重大的。”虽然,我参加的只是n天的军训,或许以后体验军人生活的机会也不多了,但是我要说,我理解父亲的用意,理解他对我的期望。
离开军营的前一天,便是中国传统节日中秋节。那天我们训练完毕,教官和我们一同坐下来谈天。那天,我第一次注意到教官放松时的眼神,我肃然起敬。他们已不再年轻,他们已经将青春奉献给了我们的祖国。那眼神流露出的,是无悔,是骄傲,是对我们这代人的期望。这些都深深的震撼了我,让我难以忘怀。经历了这次军训,我比原来更加了解自己,也更加了解我周围的人。他让我懂得什么是幸福,什么是快乐,也让我更加珍惜拥有。
可以说是军训让我认识了自己,也可以说是军训完善了我。无论怎样,我坚信,通过自己的努力,我一定会成为国家的有用之才!
学生参与体育活动总结篇十三
总结。
1
大学两年的体育课即将结束了。几个学期,用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是:在开心中运动,在运动中流汗,在流汗中健身!
一、在开心中运动。
每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活,让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目,特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。
每学期的第一节体育课前,选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容,为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺,绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此,大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈,脸上荡漾着青春的笑容。
体育课,感觉就是在开心的玩儿!
二、在运动中流汗。
心情愉快了,每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼,每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬,还是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂课下来,每个同学都是满头大汗,气喘吁吁。但尽管如此,脸上的笑意还是不减。
体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能,更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此,必要的素质训练是不可少的,比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好,同学们对这些训练依然是全力以赴,认真练习。
一个半小时过后,汗流光了,身体顿时也感觉轻松不少!
三、
在流汗中健身。
进入的大学的学习生活,没有了中小学每天的必修课——广播操,唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中,体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会,在三个学期期末的体能测试中,可以清晰地看到,大部分同学都保持着成绩上升的趋势,这说明了体育课上的锻炼,确实在一点点提高着同学们的身体素质,达到了健身的目的!
即将告别体育课了,其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课,以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的,都是这方面的知识。到了大三,这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课,我们也不能不锻炼,否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识,进行科学的锻炼,不仅可以强壮体质,而且还有利于我们的学习。
告别体育课后,我会怀念我的体育课生活的!体育课没了,但我体育精神同在!“快乐的体育”是我的体育理念。快快乐乐地体育,健健康康地成长。
时间总是这样,在人快要忘记它的存在时,让人猛然想起自己的很多时间已经流逝了。一转眼一学期又要结束了,这也意味着我们不再是大一的新生了,我们也将踏上前面学长走过的路继续前进。现在已经是了六月了,按照校历,已经快进入了漫长而又让人无奈的考期,而体育也就随之开启了这个考期。体育课是高校教育的的一个重要方面,它不仅可以增强体质,而且课余促进心理健康发展……在人才竞争激烈的社会中,不仅需要我们有过硬的科学文化知识,身体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄.健康的体魄,需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩。
体育宣扬的不只是一种运动,他还包括体育精神,体育人格,健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中,我们也可以从中得到培养和锻炼。
通过一年的体育课学习,使我对大学体育课有了更深的一些认识:
1、大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。通过各种各样的活动,同学们可以发挥自己在体育方面的特长,这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱。
2、体育是一方培育技能的天地。同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习,这样就无形的提高了同学们在此方面的技能,在一定意义上有利于自身综合素质的提高。
3、体育是一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地,同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学,尽管互不相识,但在娱乐的过程中,友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。这就扩大了我们的人际交往圈,与此同时,我们在玩的过程中也会体会到团结的力量,团结的意义。
4、体育是阳光与活力的象征。在体育场的天地中,我们不会为外部的压力所捆饶,我们可以尽情的奔跑,尽情的欢笑。青年们有活力了,我们的祖国也就有活力了,跨时代的青年们也正是凭着这股活力而推动着中国龙向前腾飞。
5、体育是健康向上的昭示。通过体育,我们的体格会更加强健,我们会显得更加有激情,有魄力。在当今充满竞争与压力的年代里,我们有了拼搏的坚实的基底,即使我们身上有着沉重的负荷,我们也不会被压倒,我们依旧会飒爽英姿地去迎接挑战。
健康是人类社会生存发展的基本因素,也是个体或社会充分。
发挥其功能的必要前提。在一个高效率、快节奏的社会里,健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的,它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式,也是文明的生活方式。大学生作为一个国家发展的新生力量,良好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义。
上好大学的每一节体育课是我的愿望,喜欢体育运动,创造一个成功的自我。在体育活动中,我们可以得到书本上多没有的知识,亲身体验体育精神和实践,感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作,细心听取老师的每一句讲解,在有规则的活动中感受快乐,积极进取。生活是丰富多采的,而体育是其不可缺少的.体育让我们对生活充满渴望、充满信心.相信我们的明天是美好的!
本学期我担任我校足球社团的。
教学。
工作。本学期即将结束,通过一个学期的教学工作,发现了教学过程中的一些缺点和长处,为了使今后的体育教学更好的对学生的身心健康起到促进作用,现对本学期的工作做如下总结:
热爱学生,平等的对待每位学生。
1、学生因为喜欢足球才进入足球社团,所以学生上课积极性高,都能在老师的要求下积极锻炼,增强了学生的体质,提高了学生的足球技术。
2、整个社团教学,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感到愉快,养成了以足球运动来锻炼身体的习惯。尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式,让他们知道足球是一项集体运动,使他了解到自己在这个群体中重要性,增强学生的自信心。
3、在教学过程中,教学进度和教学内容的安排,按照由易到难的原则,在后期以教学比赛为主。实行多次重复练习,有利于学生深刻掌握足球技术动作。
4、通过教学比赛,使学生提高了身体的协调性,增加了学生对参加体育锻炼的兴趣。
通过总结,看到本学期的社团教学工作的比较好的方面,当然还有需要改进的地方。
1、由于客观原因,比如草坪的经常养护,导致我们的足球社团无法正常进行。因此,在今后的教学工作中要避短取长,尽量避开草坪养护期。在养护期间以室内理论课为主。
2、世界杯的临近,球迷的盛大节日,足球社团中的大多数学生都酷爱足球。一直以来,为了庆祝这个盛大的节日,提高学生的视野,本计划这学期我社团举办我校首届足球赛。然而由于条件等各方面的"限制,以至于到学期末都没有成功举办。所以,在下学期我们足球社团将全力争取举办足球赛。
认真思考分析,借鉴以前的长处,改进不足,为学生更好地发展营造一个良好的环境。为了增强学生的体质,提高我校学生对足球运动的认知水平,我们社团全体学生包括我在内,努力学习,积极参加学校举办的各项学生活动,吸取他们成功的经验,为我们下学期的足球赛的举办打下基础。
在院领导和各系部领导老师的大力支持下,在体育教研室老师的周密安排下,在全院学生的共同努力下,历时一个月近100场比赛,圆满地完成了本次篮球比赛任务。这次比赛不仅为黑林职院评估系列活动添了精彩的一笔,而且也为篮球爱好者提供了真实的大餐。
此次比赛,我们的篮球队员们都以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛中去,充分发挥了敢打敢拼的进取精神。我们的篮球队员们不仅牺牲了他们的中午休息时间,还要来回于南北校区之间,还牺牲了四个星期日的休息时间,他们在运动场上挥洒着汗水与激情,为班级的荣誉而努力拼搏。我们的学院领导冒着烈日在场上为我们的队员加油、助威,其紧张程度比我们都要高。我们教研室部分老师牺牲中午和周末休息时间担当裁判工作,虽然裁判工作顶着烈日,又苦又累,但老师们都没有怨言。本次篮球比赛取得了圆满成功,在这次活动中,青年志愿者同体育教研室老师一起,为活动提供了强有力的裁判及后勤工作,为活动的准备做了很大的贡献。
本次篮球比赛取得前八名的班级是:第一名xx,第二名xx……。
对于这次活动,学院领导给予了极高重视,从整体上看,达到了预期的效果,但也存在几点不足:
1、准备工作尚有欠缺,后勤人员不足,但能顺利工作。
2、有迟到现象,由于是利用中午学生休息时间,还有雨天的困扰,部分班级实习,所以比赛时有同学迟到,调整部分场次。但及时通知,得到合理处理。
3、宣传力度和沟通还有不到之处,各班级辅导员有部分没有到场,致使在场上出现一些问题。
4、报名工作不够严格,出现外员参赛的情况。
5、服装不能完全统一,给裁判工作带来很大的难度。
鉴于以上情况,我们总结经验如下:
1、充分做好准备工作,提前制定工作计划,严格报名制度,必须有辅导员担当领队。
2、做好通知,按排好场次,禁止迟到;
要作到服装完全统一。
3、对一切可能发生的意外或突发事件做好事先预防准备,交齐保证金。通过这次比赛,我们不仅挖掘了一批有潜力的队员,壮大了学院篮球队的力量,同时看到了黑林职院人积极向上、努力进取、顽强拼搏的精神,更加感受到同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心,并且在此次活动中得到了许多宝贵的活动经验,相信在今后的工作中,我们将会做的更好,把黑林职院的体育工作推上新的高度。
本学期班上和校上的体育工作和体育活动较上学期偏少,但是,同学们的运动热情却并未随着学习任务的增加减少。大家在课余时间还是经常坚持体育运动和锻炼,在增强学习的同时也增强了自身体质。
在本学期前半段由于天气还不算炎热,所以校上和院上的体育活动相对集中。在院上组织的3v3男女混合篮球比赛中,因为我们班上的运动员和大二4班同学的团结进取和愈战愈勇的精神,我们最后获得了第一名的好成绩。第二个重要的,也是最重要的体育盛会—校运动会。经过层层选拔,班上的几位同学代表外国语学院在赛场上奋力拼搏,洒下了青春的汗水,名次的获得与否并不重要,因为重要的是追梦的过程,和追梦过程中的收获。
本学期后半段,由于天气过于炎热已经不太适合户外的体育竞技活动,院、校级的体育活动开始减少。同时,体育课大家通常是自由活动,期间并无大事。
回首这即将过去的一年,就我个人观点来说,体育委员虽然不是一个重要的职位,但也是需要极大的耐心和宽容的态度。我很感谢同学的信任和在这一年来对我的支持,我也会做好自己的分内之事,为班级贡献自己的力量。
学生参与体育活动总结篇十四
xx学校积极贯彻关于开展第x届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》和总局教育局的《关于开展全局学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神,以““诚信100,挑战自我”和“以行诺言,我要成长”活动,”为活动主题,在全校范围内开展冬季长跑活动,确保学生每天锻炼一小时,切实提高学生身体素质。现将活动总结如下:
为确保学校“阳光体育冬季长跑”活动有序的开展,学校成立“阳光体育冬季长跑”活动领导小组,组长由校长担任,体育教师和各班主任为组员,形成了强有力的领导机构,保证活动的顺利进行。每周的值周领导负责监督协调,各班主任负责本班学生的组织、考勤工作并记录每天长跑的记录,由体育教师负责全校的组织。这样,使活动有计划、有组织、有序秩的开展。
2、每天利用间操时间8:50---9:20进行跑步和大课间活动,小学生每天800-1000米,初中生每天1500米,此项工作由体育教师、班主任组织落实。
3、节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、11月份学校利用活动时间组织了启动仪式。活动起跑仪式安排在x年11月20日下午1:30,校长进行“xx中学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动,进一步宣传冬季长跑的目的、意义。并在启动仪式当天和x年4月20日分别组织一次长跑比赛。
5、制定了学生长跑记录表,每天完成情况有记录登记。制定了切实可行的安全预案,实行安全工作的责任制,落实到位。
6、开辟“xx中学阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识,发布相关阳光体育活动的通知,宣传阳光体育运动,弘扬体育精神,使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口,成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
7、学校对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查,对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行了表彰,对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。
1、全员参与,学生投入情绪高。开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合,积极推进体育教学改革,不断提高教学质量,养成良好的体育锻炼习惯。
2、我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性,体育锻炼的普及性。体现了人人参与,个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围。
总之,通过开展冬季长跑运动,全体教师和学生理解了“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”的体育锻炼理念,磨炼了同学们的意志品质,培养了他们良好的锻炼习惯,有效提高了同学们的`身体素质,形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮,营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐环境;整个活动过程中师生们表现出了极大的热情,每到课间操时间他们走出教室、走向操场、走到阳光下,积极参加体育锻炼,增强体质,领略体育的魅力,释放青春激情。通过冬季长跑活动的深入开展,我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础。
学生参与体育活动总结篇十五
为有效引导师生树立正确的健康观念,切实提高学生身体素质,将工作落到实处,我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由王九红校长为组长,金玉、刘春生副校长、丁敏奎教研组长为副组长的阳光体育活动领导小组。根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况,领导小组加强领导,统一部署,制定了具体的实施方案。在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓,体育组与各年级组、大队部、各活动队联动机制,确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机,以全面实施《学生体质健康标准》为基础,以“达标争优,强健体魄”为目标,坚持与体育课教学、课外体育活动相结合,形成优良的体育锻炼习惯,通过开展阳光体育运动,切实提高体质健康水平。
学期初,我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导通过国旗下讲话向全体同学发出号召,提出了具体目标和参与方法。随后的一周内,我校15个教室都召开了主题班队会,对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。“达标争优,强健体魄”、“我运动、我健康、我快乐”等口号深入每一个同学的心中。从体音美教研组成立校园田径队、校园足球队、校园武术操兴趣小组、校园跳绳活动队等兴趣小组开始,全校师生都主动投入到以提高师生的身体素质为目的,走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来,掀起了了我校阳光体育运动的高潮。为扩大影响,学校还订制了横幅悬挂于校门口,扩大了对外宣传力度,赢得了父母和社会的一致好评。
为切实增强学生体质,营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围,教导处、大队部、体音美教研组协同各教室领导及配班老师认真组织,主动实施,在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋,开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。
学生参与体育活动总结篇十六
1、避免去疾病正在流行的地区。
2、建议春节期间减少走亲访友和聚餐,尽量在家里休息。
3、减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方。
1、建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所活动,就医和乘坐公共交通时,佩戴医用外科口罩或n95口罩。
2、保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口、鼻、眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。
1、主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。
2、若出现可疑症状,应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状,应根据病情,及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史,以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。
1、居室勤开窗,经常通风。
2、家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。
3、不随便吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。
4、注意营养,适度运动。
5、不要接触、购买和食用野生动物;尽量避免前往售卖活体动物的市场。
6、家庭备置体温计、医用外科口罩或n95口罩、家用消毒用品等物资。